5 tuyệt chiêu giúp cân nặng giảm ‘ầm ầm’ mà không cần ăn kiêng
Lưu lại nhật ký ăn uống Trên thực tế, một số món ăn tưởng lành mạnh nhưng chúng có thể gây ảnh hưởng tới cân nặng. Chẳng hạn như nước ép trái cây nguyên chất. Dù được khuyên dùng hàng…
Thẻ kiêng
Làm món bánh ăn kiêng thơm nức lòng chỉ trong 2 bước, chẳng cần kỳ công nhào hay ủ bột
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn công thức làm bánh khoai lang phô mai dành cho người ăn kiêng. Điều đặc biệt chính là nguyên liệu vô cùng đơn giản, không hề phức tạp, thao…
Chỉ cần 3 phút để làm món bánh mềm thơm cho người ăn kiêng
Nếu đang ăn kiêng mà thèm đồ ngọt, bạn hãy thử làm ngay món pudding cacao theo gợi ý của chúng tôi trong bài viết này. Chỉ với 2 nguyên liệu cơ bản và chưa tới 3 phút thao tác,…
Không dùng thuốc bổ hay ăn kiêng, cụ bà 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ là duy trì 1 thói quen đơn giản mỗi ngày
“Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một cái gì đó mới” chính là châm ngôn sống của cụ bà Marion “Mic” Roberts, 101 tuổi, người gốc East Hampton, hiện đang sống tại Connecticut, Mỹ. Năm 2021, bà…
Công thức làm flan thơm ngon chuẩn vị, cực đơn giản cho người ăn kiêng
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn công thức làm bánh flan cho người ăn kiêng. Thao tác đơn giản, chỉ tốn khoảng 15-20 phút là có ngay mẻ flan núng nính thơm ngậy lại chẳng…
Chỉ cần 10 phút để làm món bánh ăn kiêng thơm ngậy, ai ăn cũng thích
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một món bánh ngọt thơm ngon, cực dễ làm chỉ với 3 nguyên liệu chính là khoai lang, sữa chua và trứng. Nếu thèm bánh ngọt quá rồi mà…
Công thức làm bánh dày giò cho người ăn kiêng, đơn giản mà thơm ngon lạ mắt
Bánh dày giò là món ăn sáng được nhiều người lựa chọn, vì ăn no bụng mà giá lại chẳng đáng là bao. Thông thường, chúng ta có xu hướng mua bánh giày giò bán sẵn chứ ít ai tự…
Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giúp giảm nguy cơ ung thư
Đó là tiết lộ của tiến sĩ Micheal Mosley – một chuyên gia về chế độ ăn kiêng – trên tờ Mail Online. TS Mosley cho biết, chuối xanh chứa nhiều tinh bột đề kháng – loại tinh bột hoạt…
Nguy cơ thay khớp gối ở người bị chân vòng kiềng không được điều trị sớm
Chân vòng kiềng là trục đứng của chân không thẳng, trọng lượng cơ thể dồn lệch tâm nhiều vào bờ trong khớp gối và khớp cổ chân. Đây là bệnh lý phổ biến do nhiều nguyên nhân. Theo Phó giáo…
Nên kiêng ăn gì khi bị bướu cổ?
Nên kiêng ăn gì khi - Dưa cải muối, các loại rau họ cải chứa nhiều hợp chất ức chế hấp thụ iốt của tuyến giáp, bánh kẹo ngọt giàu đường, không có lợi cho người bệnh bướu cổ.
Người đàn ông 59 tuổi qua đời vì đường huyết tăng vọt dù đã kiêng đồ ngọt: “Thủ phạm” là 2 loại thực phẩm chay
Mới đây, ông Đường, 59 tuổi ở Thâm Quyến, Trung Quốc sau khi ăn xong bữa trưa thì đột nhiên ngất xỉu, được người nhà nhanh chóng đưa tới bệnh viện. Nhận thấy tình hình của ông cụ rất nguy…
Dành 15 phút đi kiễng chân mỗi ngày bạn nhận được lợi ích gì?
hay còn gọi là nhón chân, tức là bạn đứng thẳng, phần bàn chân trước chạm đất. Khi đó bắp chân sẽ giúp nâng gót chân cùng với cơ thể bạn. Bạn có thể thực hiện kiễng chân ở bất…