3 món ăn không hề ngọt nhưng ăn vào đường huyết tăng vọt, người khỏe mạnh cũng nên hạn chế
![3 món ăn không hề ngọt nhưng ăn vào đường huyết tăng vọt, người khỏe mạnh cũng nên hạn chế 1 84c25bef5f.jpeg](https://mamnonhadong.com/wp-content/uploads/2023/12/84c25bef5f-768x499.jpeg)
Nhiều người thường nghĩ rằng chỉ khi ăn đồ ngọt mới khiến đường huyết tăng cao, dễ mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, đây là nhận định sai lầm, khiến nhiều người vô tình làm hại cơ thể mà chẳng…